🧘♀️お寺でピラティス（不定期・月1回開催）
静かな境内の空気に包まれて、心と体を整える時間を過ごしませんか？
呼吸を意識しながら身体をゆっくり動かすことで、姿勢改善や体幹強化、日々の疲れのリセットにつながります。
初めての方も安心してご参加いただける内容です。
日常から少し離れて、心身をリフレッシュする特別なひとときをどうぞ。
-
開催日：月1回（不定期）
-
場所：大蓮寺
-
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
-
参加費：1,000円
※次回開催日は大蓮寺公式LINEでお知らせいたします。
